Привет, ребята! Сегодня хотела бы поговорить о том, как мы справляемся с болями в суставах и позвоночнике. У меня, например, после работы часто начинает болеть спина, особенно в области шеи.
3 comments
Like
3 Comments
Commenting on this post isn't available anymore. Contact the site owner for more info.
Мне лично помогает регулярная физическая активность, особенно йога и плавание. Это укрепляет мышцы и улучшает гибкость, что снижает нагрузку на суставы.
Мне лично помогает регулярная физическая активность, особенно йога и плавание. Это укрепляет мышцы и улучшает гибкость, что снижает нагрузку на суставы.